7 Buone ragioni per allenarti sul tapis roulant
Non credo sia solo una caratteristica dei triatleti, ma tra i miei atleti constato solitamente una certa avversione ad usare il tappeto per correre (treadmill o tapis roulant), anche durante la stagione invernale. Molto spesso, infatti, inserisco negli allenamenti dei triatleti che seguo delle sessioni di allenamento su tappeto, e altrettanto spesso mi sento rispondere […]