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Come allenarsi in vacanza

Dopo l’articolo su Roger Bannister  e quanto allenarsi in vacanza , molti mi hanno scritto dicendomi che hanno capito quanto importante sia rigenerarsi e riposarsi per

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PRO vs. AMATORI

Siamo agli inizi della stagione agonistica e la motivazione è alle stelle. Ma dobbiamo stare attenti e mantenere sempre un approccio intelligente e bilanciato nella

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EROI vs ESPERTI

Dopo anni di coaching a triatleti, e ad atleti di endurance in generale, ormai non mi stupisco più di tanto quando i nuovi atleti mi

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