Ti sei qualificato per Kona ? (…o come affrontare l’umidità e il caldo!)
A fine Luglio scorso avevo scritto un articolo riguardante gli effetti del caldo sul nostro fisico (https://www.triathlonpassione.com/gli-effetti-del-caldo-sul-nostro-fisico/) e vi avevo promesso un secondo articolo con dei suggerimenti per gareggiare al meglio in condizioni d’alta umidità e caldo torrido, proprio come le giornate che abbiamo affrontato quest’estate. Oramai le temperature sono scese e si avvicinano le […]
Come intraprendere un piano di allenamento e non mollarlo!
Vita e Allenamento In quanto triatleti amatori, non possiamo permetterci il lusso di allenarci ogni qualvolta vogliamo, ci ritroviamo dunque a cercare di “infilare” i nostri allenamenti tra le altre numerose attività della nostra vita. La vera sfida si presenta quando si tratta di coniugare una carriera professionale intensa e magari anche occuparsi di una […]