Il Triathlon come viaggio, non destinazione
Il triathlon e gli sport di resistenza o endurance sono in generale molto orientati all’ottenimento di precisi obiettivi, e di conseguenza attirano persone molto determinate, motivate dal perseguire un obiettivo o dall’intraprendere una nuova sfida. Leggiamo spesso circa l’importanza di fissarsi delle mete e di avere obiettivi, ma qualche volta abbiamo bisogno di fare un passo indietro rispetto […]
Ravviva il tuo allenamento e mantieni alta la motivazione!
Con le vite impegnate che abbiamo, è talvolta difficile mantenere alta la motivazione che ci spinge ad allenarci per una gara che si terrà fra parecchi mesi. Diversi anni fa, quando muovevo i miei primi passi in questo sport, ero super motivato e la mia curva di miglioramento manteneva alto il mio entusiasmo. Oggi, dopo […]